Tenga la diabetes bajo control
Autor: CenterWell Pharmacy
Fecha de publicación: 4de noviembre de 2020
Si usted padece de diabetes, sepa que no está solo. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) estiman que más de 120 millones de adultos estadounidenses viven con diabetes o prediabetes.¹ Es el momento perfecto para repasar los hechos y consejos de estilo de vida y prevención. Si usted o algún ser querido tiene diabetes, siga leyendo para ver los pasos para promover un estilo de vida saludable.
Tal vez se pregunte si debe estar preocupado por el COVID-19. La Asociación Americana de la Diabetes dice que los diabéticos pueden enfrentar peores resultados, pero no son más propensos a contraer el virus.²
Sin embargo, las personas con varias afecciones crónicas, como diabetes tipo 2, obesidad o enfermedades coronarias, pueden experimentar complicaciones más graves si se infectan con COVID-19. Estas afecciones disminuyen la respuesta del sistema inmunológico del cuerpo, y la diabetes incrementa el riesgo de infección. Cuando las personas con diabetes desarrollan una infección viral, puede ser más difícil de tratar debido a las fluctuaciones del azúcar en la sangre y, posiblemente, otras complicaciones relacionadas con la diabetes. Puede reducir su riesgo de complicaciones controlando sus niveles de azúcar en la sangre y siguiendo su rutina de medicamentos, dieta y ejercicio.³
Atención de la 101
Cuando tiene diabetes, los niveles de azúcar en la sangre (glucosa) son demasiado elevados. La glucosa es una azúcar que proviene de los alimentos que ingiere; su cuerpo la usa para generar energía. El páncreas (una glándula que se encuentra detrás y debajo del estómago) libera la hormona insulina para descomponer los alimentos. Cuando su cuerpo genera poca insulina o bien no la genera, o la insulina no funciona como debería, los niveles de glucosa permanecen elevados. ¿El resultado? Diabetes o prediabetes.
Síntomas y tipos
Entre los síntomas más comunes se encuentran:
- Aumento de la sed
- Pérdida inexplicable de peso
- Micción frecuente
- Sensación de debilidad o cansancio
- Visión borrosa
- Entumecimiento u hormigueo de las manos o los pies
Existen 4 tipos principales de diabetes:
Tipo 1: el páncreas produce poca insulina o bien no la genera y eso provoca que el azúcar en la sangre se acumule en el torrente sanguíneo. Un proveedor de cuidado de la salud receta insulina artificial para regular el azúcar en la sangre.
Tipo 2: el cuerpo resiste los efectos de la insulina y el azúcar se acumula en la sangre. El tipo 2 por lo general se desarrolla en personas mayores de 45 años, especialmente si son inactivas o tienen sobrepeso. El tratamiento incluye terapia con medicamentos, con o sin insulina. Hágase una prueba de riesgo tipo 2 en 60segundos.
Prediabetes: los niveles de azúcar en la sangre son más elevados de lo normal, pero no lo suficientemente altos para ser clasificados como diabetes. A menudo, la prediabetes se puede revertir a través de dieta y ejercicio. Más de 88 millones de adultos tienen prediabetes, y 84% de ellos no lo saben.⁴
Gestacional: durante el embarazo, las hormonas producidas por la placenta provocan resistencia a la insulina y niveles de azúcar en la sangre elevados. Si bien a menudo se resuelve después del nacimiento, si no se la trata, la diabetes gestacional puede afectar la salud de su bebé.
Mantenga las complicaciones alejadas
Mantenerse activo y mantener un peso normal pueden ayudarle a llevar una vida de calidad. Sin embargo, si los niveles de azúcar en la sangre permanecen altos durante largos períodos de tiempo, es posible que ocurran complicaciones (como neuropatía, daños en la vista o problemas cardiovasculares).
Le recomendamos reducir el impacto de posibles complicaciones:
• Monitoree los niveles de glucosa. Muchos diabéticos controlan el azúcar en la sangre, usando un medidor de nivel de glucosa en la sangre, al levantarse, antes de las comidas y a la hora de acostarse.
• Hágase una prueba de A1C al menos dos veces al año en el consultorio de su proveedor de cuidado de la salud. Este examen proporciona un promedio de sus niveles de glucosa de 2a 3meses.
• Haga ejercicio con regularidad. El ejercicio contribuye al control del nivel de glucosa en la sangre y ayuda al mejor funcionamiento de la insulina y otros medicamentos.
• Siga su plan de comidas y medicamentos. Trabaje con su proveedor y un dietista registrado para crear un plan de medicamentos y alimentación para lograr niveles de glucosa normales. Limite el consumo de azúcar y alimentos ricos en carbohidratos.
Usted convive con la diabetes. Usted es quien controla en gran medida la afección, con el apoyo de su equipo de cuidado de la salud. ¡El control de la diabetes puede ser abrumador, sin embargo, todo lo que hace para mantener el rumbo de su plan de tratamiento vale la pena! Y los farmacéuticos de CenterWell Pharmacy® están disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana para responder preguntas acerca de sus medicamentos recetados.
Terapia con medicamentos
Además de la insulina, existen muchos medicamentos para tratar la diabetes. Puede solicitar medicamentos genéricos o de marca en CenterWell Pharmacy y recibirlos de forma segura y rápida en la dirección que elija. Los medicamentos genéricos comunes para pacientes con diabetes tipo 2 incluyen dapagliflozina (marca: Farxiga®) y metformina (marca: Glucophage®).
Si es cliente de CenterWell Pharmacy, puede pedir suministros para la diabetes al iniciar sesión en su cuenta y elegir “Suministros para la diabetes” (en “Comprar suministros”) en la parte superior de la página. También puede hablar con un amable representante de CenterWell Pharmacy llamando al 800-379-0092 (TTY: 711), de lunes a viernes, a las 8 a.m. – 11 p. m., y el sábado, 8 a. m. — 6:30 p.m., hora del Este.
Prosperando con la diabetes
Dondequiera que se encuentre en su recorrido por la diabetes, puede llevar una vida intensa y equilibrada. Cuídese, pida asistencia a su equipo de cuidado de la salud, y la vida — incluidos los altibajos de la diabetes — puede ser dulce.
Fuentes:
- “Diabetes fast facts”, Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, consultado por última vez el 29 de octubre de 2020, https://www.cdc.gov/diabetes/basics/quick-facts.html.
- “COVID-19 y diabetes”, Diabetes Voice, consultado por última vez en octubre 29, 2020, https://diabetesvoice.org/en/news/covid-19y-diabetes/.
- “COVID-19: ¿Quién está en mayor riesgo de presentar síntomas graves? ,” Mayo Clinic, consultado por última vez en octubre 29, 2020, https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/covid-19-quién tiene un mayor riesgo de síntomas serios/.
- “Prediabetes—Su oportunidad de prevenir la diabetes tipo 2,” Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, consultado por última vez el 29 de octubre de 2020, https://www.cdc.gov/diabetes/basics/prediabetes.html.
