La concientización sobre el cáncer de mama es importante
Asegúrese de que usted y sus seres queridos se hagan las pruebas de detección que necesitan
Hace 35 años se inauguró el Mes Nacional de Concientización sobre el Cáncer de Mama con una idea sencilla: aumentar la concientización sobre los riesgos, los síntomas y la prevención del cáncer de mama podría ayudar a reducir la cantidad de mujeres (y hombres) que mueren por la enfermedad.
Funcionó. Gracias a este aumento en la concientización, y a las mejoras en los métodos de detección y tratamiento, las muertes por cáncer de mama se encuentra en descenso constante desde mediados de los años 80. En 2017, un informe de la American Cancer Society reveló que, entre 1989 y 2015, la tasa de mortalidad por cáncer de mama se redujo un 39%. Esto significa que, en el transcurso de esos 26 años, sobrevivieron 322,600 personas que podrían haber muerto por cáncer, según el informe.¹
Sigamos luchando
Los triunfos de las últimas décadas son un recordatorio alentador de que la detección temprana puede salvar vidas. Cuando el cáncer de mama se detecta antes de que se extienda a otras partes del cuerpo, el índice de sobrevida es del 99%, de acuerdo con el National Cancer Institute (NCI).²
Para mantener esas cifras en la dirección correcta (más supervivientes, índices de mortalidad más bajos), todos debemos informarnos y educar a otros sobre la importancia de la prevención, las pruebas de detección y la detección temprana.
La prevención es la clave
La primera medida de prevención y la más importante es hablar con su médico sobre las pruebas de detección del cáncer de mama y consultarle sobre sus posibles factores de riesgo de cáncer de mama. Tendrá en cuenta distintos aspectos, como sus antecedentes familiares y su genética, su edad y otros factores. Luego, le ayudará a decidir el mejor momento para iniciar las mamografías regulares (generalmente anuales).
Mientras tanto, para ayudar a reducir su riesgo de cáncer de mama, Mayo Clinic recomienda:³
• Autoexámenes de mamas: conocer la forma y el aspecto de sus mamas y su piel aumentará las probabilidades de que note los cambios que se produzcan
• Beber con moderación (o no beber)
• Ejercicio casi todos los días
• Limitar la terapia hormonal posmenopáusica
• Esforzarse por mantener un peso saludable
• Llevar una dieta saludable
Si siente algo, diga algo
Los autoexámenes regulares en casa y la atención especial a cualquier cambio en sus mamas son un componente importante de la prevención. Mayo Clinic aconseja prestar mucha atención a:⁴
• Cambios en el tamaño o la forma de las mamas, como nuevos bultos, engrosamiento o hinchazón
• Cambios en la piel, como hoyuelos, enrojecimiento o hendiduras en las mamas; o descamación, costras o desprendimiento alrededor del pezón y la areola
• Pezón recientemente invertido o secreción que no sea de leche
• Dolor en cualquier zona de las mamas
Si nota alguno de estos cambios en las mamas, hable con su médico de inmediato.
Hacerse autoexámenes y las pruebas de detección correspondientes ayuda a mantener baja la mortalidad por cáncer de mama, no solo en octubre sino todo el año.
Hable con su médico y programe una mamografía
Conozca más acerca de las pruebas de detección del cáncer de mama
Fuentes:
- Report: Breast Cancer Death Rates Down 39% Since 1989", American Cancer Society, consultado por última vez el 19 de septiembre de 2019, https://www.cancer.org/research/acs-research-news.html.
- "Survival Rates for Breast Cancer", American Cancer Society, consultado por última vez el 19 de septiembre de 2019, https://www.cancer.org/cancer/types/breast-cancer/understanding-a-breast-cancer-diagnosis/breast-cancer-survival-rates.html.
- "Breast Cancer", Mayo Clinic, consultado por última vez el 19 de septiembre de 2019, https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/breast-cancer/symptoms-causes/syc-20352470.
- "Breast Cancer" [Cáncer de mama].
